בנחישות עצומה, התמדה, הרבה אופטימיות, תקווה והבנה שאין דרך אחרת, צעד אחר צעד לאורך 10 שנים התמודדה אתי סהר עם הכאב ועם ההשבתה, צמחה והתפתחה, רכשה שלושה מקצועות חדשים, שהם בגדר ייעוד ולא עבודה. בדרכה לריפוי עצמי, הכאב הלך ופחת והיא חזרה לחיים ככל האדם.
בספר פונה אתי סהר לכל אדם וקוראת לתשומת ליבו ולערנותו כדי למנוע פגיעה אפשרית בגופו ובנפשו
ולחיות בבריאות ובאיכות חיים טובה, ואני מצטט במילותיה שלה :
"עשיתי את כל הטעויות האפשריות. נסחפתי בקצב החיים המטורף של חיינו כיום. נלכדתי בציפורני
הנורמות החברתיות. עשיתי כל מה שנדרש ושציפו ממני וניסיתי לרצות את כולם סביבי, אבל – באיזשהו
מקום שכחתי את עצמי. לא הכרתי את המילה רוצה ולא ידעתי לשאול את עצמי מה אני באמת רוצה.
פשוט הלכתי בתלם שהכתיבו לי המשפחה, החינוך והחברה.
כבת, כאישה, כאם, כעובדת, כמנקה, כמבשלת ומאד מטופחת ומסודרת – הכול היה צריך להיות טיפ-טופ
וכולם היו מרוצים. גם אני חשבתי שבמצב הזה אני מרוצה, אבל היה לי קשה!
פריצת הדיסק מסמלת בעיניי משהו שעוצר אותך מלהמשיך להזיק לעצמך - צעקה של הגוף: 'עצור!
הגזמת!'. לחבר לעבודה היה זה הלב שהשתבש בגיל 39 ובגיל 46 עזב אותנו. אצל מישהו אחר זה יכול
להיות אירוע מוחי, סרטן או כל משבר אחר בקריירה, בזוגיות ובתחומי חיים אחרים".
אתי עברה בין אורתופדים מומחים, נטלה תרופות לשיכוך כאבים, חוותה שלושה ניתוחים, וכאבי הגב רק החמירו והפכו לבלתי נסבלים – שנים היא לא היתה מסוגלת להיות במצב של ישיבה.
הרופאים הרימו ידיים, הממסד "התקשה" להעניק לה אחוזי נכות ביציאתה המוקדמת לפנסיה בשל מחלתה,ואתי הבינה שהיא חייבת לקחת אחריות מלאה על בריאותה – זהו רגע המפנה בחייה !
טכניקת אלכסנדר בשילוב רפואה סינית החזירו אותה לחיים כנגד כל הסיכויים.
בספר המון ידע רוחני וכלים מעשיים להתמודד עם קשיים גופניים ורוחניים המתרגשים על האדם.
אתי מהווה מודל לאישה שספגה מכה קשה והצליחה למרות הכל להתמודד עם פריצת הדיסק ולהתעצם ממנה. הספר מעניק אופטימיות לכל אדם שיקרא בו. יש בו המון תובנות ושיטות רוחניות אותן עברה המחברת בהצלחה רבה. סהר מחליטה ללמוד את טכניקת אלכסנדר שהיא שיטה מדהימה, והיא הופכת להיות מורה המדריכה אחרים בשיטה הנפלאה הזאת. בנוסף, מעיין של חרוזים בוקע ממנה והיא כותבת שירים בקצב מסחרר, והיא גם למדה בדרך עריכה לשונית, וגם יצאה לחופשי...
אתי חושפת בפני הקורא בשפה קולחת את סיפורה האישי המרגש, ומשתפת בתובנות שאספה בדרך ל'ריפוי העצמי' שלה באמצעות העולם הרוחני אליו נחשפה בעקבות הבעיה שחוותה.
זהו ספר חובה לכולנו - סוג של אות אזהרה, ולמרות כמות העמודים(כ- 500 עמודים) קשה להפסיק את הקריאה, ויש רצון להמשיך ולקרוא את הספר ברצף מתחילתו ועד סופו.
אדם חייב להיות גדול מספיק כדי להודות בשגיאותיו, חכם מספיק כדי להפיק מהן תועלת וחזק מספיק כדי לתקנן (ג'ון מקסוול).
