כעת גולשים באתר: 223
מספר הספרים באתר: 17,435
מספר הביקורות באתר: 39,229
הדסטרט
אי קאסט
השתתפות בפרויקט
נעיצת ספר באתר נוריתה
פרסום באתר נוריתה

בריאות - ת

Pages

מחקרים מדעיים מוכיחים שתזונה נכונה בגיל הצעיר מחזקת את מערכות הגוף, מפחיתה את שכיחותן של מחלות הילדות ומונעת מחלות כרוניות בגיל המבוגר. תזונה נכונה משפרת גם את רמת הקשב והריכוז, מעלה את מנת המשכל, מונעת התפרצויות של זעם ואלימות, משרה רוגע ושלווה ותורמת להצלחה בלימודים ובחברה.
 

ספר תזונה מהפכני שהוגדר כ'מפץ הגדול' בעולם התזונה והבריאות, המוכיח לראשונה כי דיאטות המתאימות לכול אינן יעילות, שכן אנשים שונים מגיבים אחרת לאותו מזון. הפתרון — בניית תפריט אישי מדויק על בסיס הפרופיל האישי של כל אחד ואחד כדי לשמור על רמת סוכר מאוזנת בדמו.

מה עושים כשנעקצים מדבורה? איך מכינים מרק עוף כמו שאמא היתה עושה לנו פעם כשהיינו חולים? מה קליאופטרה היתה עושה כדי לשמור על עור פנים חלק ורענן? הרפואה העממית היא אוצר בלום של ידע ונסיון שנאסף במשך אלפי שנים ושימש את האנושות עד להתפתחות הרפואה המודרנית, וכיום היא חוזרת ותופסת מקום של כבוד כתוספת וכהשלמה לרפואה הקונבנציונלית. הספר תרופות סבתא מכיל מאות מתכונים לטיפול במחלות רבות ובמניעתן.

ד"ר דיוויד פרלמוטר שינה את האופן שבו מיליוני אנשים ברחבי העולם מבינים את בריאותם – ומטפלים בה. כיום אנחנו יודעים איך פוגע הגלוטן במוח ומדוע עדיפה תזונה דלת פחמימות, עתירת שומן וסיבים ועם כמות מוגבלת של חלבונים. אבל איך בדיוק מיישמים את השינויים האלה בחיי היום-יום, ומה עוד אנחנו יכולים לעשות כדי למנוע מחלות, להפחית או לבטל מצבים כרוניים, להוריד משקל, ולהוסיף שנים איתנות ופרודוקטיביות יותר לחיינו?

ספר זה הוא המתנה הטובה ביותר שאתם יכולים להעניק לילדכם לכל חייו - בריאות טובה

כל הורה רוצה שילדו יהיה בריא. שמח וחכם. ספר זה נועד לסייע להורים להשיג מטרה זו עבור ילדיהם בכל גיל.

ספר זה יעזור להורים שרוצים להמחיל לילדם הרגלי תזונה נכונים ויסייע להורים שילדם כבר פיתח הרגלי תזונה לא-בריאים. הוא ייתן להם את הכלים להמיר בהדרגה מזון מהיר ומתועש במזון בריא ומלא חיות, שהילד ירצה לאכול אותו. ככל שיקדימו ההורים להכניס מזון בריא למטבחם, כך יהיה לילדים קל יותר לעבור את השינוי.

מדעי התזונה, כפי שהכרנו אותם עד היום, עומדים בפני שינוי מהפכני. הגישה המיושנת של חקר התזונה, שבודדה את הערך התזונתי של כל רכיב בפני עצמו, הובילה למסקנות מוטות ומוטעות בנוגע לבריאותנו. התמקדות המחקר בסגולות של כל ויטמין וכל מינרל בנפרד, תוך התעלמות מהמורכבות המיוחדת של גוף האדם, משרתת את האינטרסים של תעשיית המזון ומעניקה למזונות המתועשים בכלל, ולאלה המועשרים בוויטמינים ומינרלים בפרט, תדמית של מזון בריא.

אוצר בלום של מידע לריפוי עצמי
תרופות סיניות ביתיות מציג מגוון רחב של תרופות סיניות מסורתיות, מותאמות לחיים המודרניים, כמו גם מבחר תרופות סיניות עממיות עתיקות.

ספר זה מהווה תמצית ניסיונה המעשי והעשיר של ד"ר וואנג, שנמשך למעלה מ-30 שנה, הן כרופאה בסין, והן כמטפלת בדיקור סיני ובעשבי מרפא סיניים בארה"ב.

מהי תזונת 80/10/10?

תזונת 80/10/10 היא תזונה המבוססת על מזון צמחי חי ודל שומן. זו תזונה עשירה בפירות וירקות טריים בצרוף כמות מוגבלת של אגוזים, זרעים ואבוקדו הנאכלים תמיד במצבם הטבעי. היא זכתה להיקרא תזונת 80/10/10 בשל יחס אבות המזון המומלץ שומנים (10%) / חלבונים (10%) / פחמימות (80%) - (יחס קלורי, לא משקלי).

ג'ושוע רוזנטל מציג בספר זה את עקרונות התזונה הנכונה ומגלה לקוראיו את סודות האכילה המותאמת אישית שמשלבת בין מדע התזונה לבין היבטים אישיים, כמו יחסים, אהבה, מיניות, רוחניות וקריירה. הספר מלא בתובנות חשובות על דיאטות ושיטות תזונה נפוצות שיאפשרו לכל אחד מכם להרכיב לעצמו השילוב המיטבי של המזון לגוף ולנפש שלו.

 

באמצעות ספר זה:

Pages

איגרת מידע נוריתה

קבלו את החדשות האחרונות מהאתר!

לייק לנוריתה

צור קשר

צור קשר

לכתיבת ביקורות ויצירת קשר עם נוריתה שלחו טופס או מייל:[email protected]

נוריתה – אתר על ספרים, ספרות ובעיקר ביקורות על ספרים. אוהבי הספרות והקריאה ימצאו המלצות על ספרים, מידע על ספרים חדשים, שפע של ספרים לנוער, ספרים לילדים, ספרי מתח, ספרי בישול, כתבי עת ועוד...
נורית וייסמן ת"ד 733 ערד 8910602 | [email protected] | עיצוב ובניית האתר בדרופל סטודיו VITI